最近朋友小林花了三個月?lián)Q了四位心理咨詢師，每次咨詢完都直搖頭，"不是說專業(yè)服務(wù)嗎？怎么越聊越難受？"相信很多第一次接觸心理咨詢的朋友都有類似困惑。今天咱們就嘮嘮，普通人到底該怎么挑選靠譜的心理咨詢師。

第一看"雙證"就像查戶口。國家二級/三級心理咨詢師證書是基礎(chǔ)門檻，就跟醫(yī)生要有執(zhí)業(yè)資格證一個道理。現(xiàn)在網(wǎng)上很多掛著"情感導(dǎo)師"名頭的，點開資料一看全是各種速成班證書。上周有個來訪者給我看某平臺咨詢師簡介，"國際認證催眠師""NLP高級執(zhí)行師"這些聽著高大上，其實都是非正規(guī)認證。

第二看"對口"比看職稱更重要。就像骨科大夫治不好胃病，心理咨詢也分抑郁焦慮、婚姻家庭、青少年問題等不同方向。我接觸過一位專注職場壓力的咨詢師，案例庫80%都是互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者，這種針對性強的往往更能精準把脈。

第三試聊環(huán)節(jié)別不好意思。正規(guī)機構(gòu)都會提供10-15分鐘的免費預(yù)溝通，這個時間要重點感受兩點，一是對方能不能聽懂你的"話外音"，二是他的回應(yīng)是否讓你覺得被理解。有位來訪者說過很形象的比喻，"好的咨詢師像鏡子，讓你看清自己；差的咨詢師像哈哈鏡，越照越變形。"

現(xiàn)在很多平臺把咨詢師包裝得跟明星似的，各種頭銜堆砌反而容易讓人挑花眼。記住，真正專業(yè)的心理咨詢師就像老中醫(yī)，不需要華麗包裝，關(guān)鍵看"望聞問切"的真功夫。

心理咨詢師收費

Psychological counseling web

心理咨詢師收費標準大公開

說到找心理咨詢師，很多人最關(guān)心的除了效果，就是“得花多少錢”。今天咱們就敞開了聊，把市面上常見的收費情況掰扯清楚，幫你心里有個底。

一、為什么價格差這么大？

心理咨詢師的收費從每小時200元到2000元都有，差距主要看這幾點，

1. 專業(yè)背景，科班出身的心理學(xué)碩士/博士，普遍比半路轉(zhuǎn)行的貴。有些老師有海外留學(xué)經(jīng)歷或者國際認證（比如IPA、CAPA），收費會更高。

2. 咨詢經(jīng)驗，剛?cè)胄械男率肿稍儙熆赡苁?00-400元/小時，做過5年以上的成熟咨詢師基本600元起步。

3. 所在城市，北京、上海等一線城市普遍比二三線城市高30%-50%。比如成都中級咨詢師收500元，在上海可能要700元。

4. 咨詢形式，面對面咨詢通常比視頻咨詢貴100-200元，有些機構(gòu)夜間或周末咨詢還會加收服務(wù)費。

二、常見收費模式

別以為都是按小時計費，現(xiàn)在花樣可多了，

單次收費，最常見，適合想嘗試的新手，北京地區(qū)均價600元/次

套餐優(yōu)惠，買5次送1次，算下來單價能便宜15%左右

企業(yè)服務(wù)，給公司做心理講座或團輔，通常按半天2000-5000元收費

公益低價，部分咨詢機構(gòu)提供100-300元的公益咨詢名額，需要提前排隊

三、這些錢花哪兒了？

你以為咨詢師就是坐著聊天？背后成本多著呢，

每年至少花2-3萬參加國內(nèi)外培訓(xùn)

個人體驗（咨詢師自己也要做心理咨詢）每年支出1萬+

督導(dǎo)費用（專業(yè)指導(dǎo)）每月2000元左右

咨詢室租金在大城市每月5000-8000元

四、怎么選才不踩坑？

1. 別貪便宜，低于市場價太多的要警惕，可能是新手練手或沒正規(guī)資質(zhì)

2. 看專業(yè)投入，靠譜的咨詢師會主動展示受訓(xùn)經(jīng)歷和個案時長（一般成熟咨詢師至少有3000小時以上經(jīng)驗）

3. 試聊很重要，很多機構(gòu)提供首次半價體驗，感覺氣場不合及時換人

4. 別迷信頭銜，有些“國際認證”其實是花錢買的野雞證書，重點看中國心理學(xué)會注冊系統(tǒng)（CPS）認證

五、特殊情況要留心

遇到要求一次性買20次以上套餐的，建議三思

兒童青少年咨詢通常比成人貴20%，因為要配合家庭訪談

精神科醫(yī)生兼職做咨詢收費更高（800元/小時起），但適合需要藥物配合的情況

學(xué)姐提醒大家，價格不是唯一標準。關(guān)鍵要看咨詢后是否真的能幫你解決實際問題。就像去醫(yī)院看病，掛專家號確實貴，但能對癥下藥才是真省錢。找個合拍的咨詢師，有時候比價格更重要。